Me parece que es más cómodo ser delgada, caber en todas partes y lucir bien, así que alimentaré mas mi conocimiento que al cuerpo.

domingo, 10 de agosto de 2014

Amigo, solo amigos y ya ¿Va?

No debí pesarme, he estado corriendo todos los días, he estado comiendo bien, (con bien me refiero a la pirámide alimentaria convencional, no en abundancia, tampoco escasamente) y también me he puesto hacer ejercicios de fuerza (burpees, lagartijas, abdominales, desplantes, sentadillas). Creo que aumente un poquitín de músculo, y restauré el que se me estaba jodiendo desde que no voy a crossfit. Pero debo aceptar que me estado excediendo con la comida, pensé que estaba bien pero no. Me decepcionaron los números que vi hoy. No se puede comer bien ni bajar peso al mismo tiempo, no al menos para alguien de mi estatura... si, el músculo pesa mas que la grasa, pero la grasa que tengo no ha bajado mucho. Maldita mierda. Si, estoy encabronada y asustada al mismo tiempo mientras escribo esto, con un café a mi lado.

También mi cabeza esta llena de muchas cosas, esta llena de 'alguien', o de amor, o no se que diablos. Creo que estoy en un proceso instintivo de querer enamorarme, suspiro por una persona si, pero siento que es instinto por que somos amigos con derechos, y como que compartir el cuerpo con otra persona también hace que quieras compartir tu alma. Según se dice el amor surgió de la necesidad de que la cría sea protegida por ambos progenitores. Obvio no voy a tener crías pero el cerebro así reacciona cuando se da cuenta de que hay actividad sexual. 

No he dormido bien por pensar en él, me da una ansiedad muy rara, y aveces me encuentro suspirando, válgame el cielo. Le voy a decir que ya no nos veamos, sinceramente no tengo tiempo ni dinero para salir con alguien, ya me canse de las relaciones, siempre resulta que no es el indicado, aunque hay una probabilidad muy alta de que si estamos juntos en plan serio, hagamos dinamita, compartimos muchos gustos en común y nos gusta platicar de cosas raras, pero no se que sienta él. El tiene una situación sentimental muy complicada con otra persona (vive al otro lado del mundo), digo es su vida, si la está engañando no es mi problema, al fin y al cabo nos utilizamos mutuamente y me cuido para no salir perdiendo, pero también quién se enamora pierde ¿qué no? No quiero perder, pero tampoco quiero perderlo a él. Mas vale despedirme de él lo mas pronto posible, tan solo le diré que ya no podemos ser esa clase de amigos, pero si quiere salir un día a cenar o pasar el tiempo en otras actividades, tengo la puerta abierta. No le diré el porque tomo esa decisión, por miedo a esperar que me diga  algo o que me corresponda y a final de cuentas no lo haga. A ver que churro le invento, la escuela y el desempleo serán mi excusa perfecta. Y pues a amarrarme la tripa mas.

PD: No salgan a correr cuando esté lloviendo, les puede caer un rayo (tremendo susto me llevé ayer). Aunque las cicatrices son bonitas, claro si antes no te mata.


miércoles, 6 de agosto de 2014

El viaje

Casi cinco dias sin escribir. Me fui de viaje con mi familia y hasta ayer hemos regresado. Sinceramente no tengo muchas ganas de escribir acerca de como estuvo mi situación con la comida, en resumen, no puedo tener el control en otro lugar, fuera de mi zona de confort. Disfruté el viaje, hubiera sido mejor si no estuviera sintiendo las culpas, la parte buena fue que a pesar de tener la oportunidad de vaciar mi estómago, no lo hice. También corrí e hice ejercicio, me salí de excursión con la familia hacia la sierra. Y ahora que estoy aquí puedo continuar tranquilamente hacia mi meta, ya me salí en la mañana hacia un parque-bosque y medí el tiempo que hago para 5km: 26:49.50. Es un buen tiempo, a pesar de que corrí en ayunas. Después he desayunado bien, abundante y saludable. Hoy un amigo me invito a salir y necesitaré mucha energía para disfrutar la noche. Les dejó una foto que tomé en mi viaje a una zona para nada conocida en México. Es una laguna que está cerca del pueblo natal de mi madre.


No me quiero pesar hasta el siguiente domingo, espero no ver mas de 47kg... mientras tanto también haré todo lo posible para no seguir de bulímica. No quiero entrar todavía en lo feo, estuve reflexionando y creo que buscaría ayuda profesional el día en que no me pueda concentrar en hacer una tarea y pese menos de 39 kg. Ojalá no toque ese punto, ni caiga en depresión. Veamos que tan difícil es encontrar el equilibrio.



viernes, 1 de agosto de 2014

Mujer vomitona

El miércoles ya me iba a la cama cuando un amigo me habla para decirme que es cumple de otro amigo y que están celebrando. No me lo podía perder porque los quiero mucho, ya sabía que era su cumple pero no sabía cuando se celebraría. Me la pasé superbien con la excepción de que bebí, no mucho, no me embriagué tanto pero el alcohol es malísimo para adelgazar. Luego me dio hambre y tome una manzana de la casa de mi amigo y luego llegaron los nachos (botana, tortillitas de maíz doradas con queso derretido)... Ayer tuve que comer muy poquito para contrarrestar todo. Por suerte la resaca evitó el hambre y pude desayunar solo una poca fruta (medio plátano, papaya), comer un poco (atún en agua con tomate, cebolla, cilantro limón ) y mi madre me invitó una nieve, pedí una de yogurt (aunque me dio culpa) me salí a correr unos 8 km. No cené, y me dio insomnio por no cenar y lo bueno es que a final de cuentas si pude dormir 8 horas, aunque tuve que levantarme tardísimo. Hoy si comí un poco mas y mas y mas... mi madre hizo una parrillada con sus amigas y trajeron postre... comí un pay de queso con cajeta... tuve que encerrarme en el cuarto de mi abue, poner música y sacarlo... U.U ahora me voy a correr otros 8 kilómetros, porque no me vacié completamente el estómago, digo, no fue un atracón, solo quería sacar el pay pero creo que me pasé de la raya, y traté de dejar algo para no quedarme muerta y que mi estomago no lo resintiera tanto. Correré para quemar lo que me faltó. 
Hay un chavo que me gusta y que es mi fuckbuddy pero por azares del destino no podemos ser novios, vi una foto suya modelando y me motivo a seguir construyendo el cuerpo que quiero. El tiene el cuerpo perfecto ya que es atleta, bueno, muchos chicos pueden comer lo que se les inche y no engordan, y el se ha esforzado por ganar músculo, yo debería esforzarme así pero a la inversa y dejar de vomitar, a ningún chico le gusta una mujer vomitona xDD. No ya en serio, es mi motivancia, pero principalmente estoy yo, lo hago mas por mi. Bueno a darle a la corrida que se me hará de noches. Suerte a todas!!

miércoles, 30 de julio de 2014

48.3

Puedo ver intakes en algunos blogs que no pasan las 500 cal... que maravilloso, ojalá ya pudiera hacer lo mismo. ¿Y por que no ahora? Bueno, ahora que trato de evitar la bulimia, tengo que consumir lo suficiente para que mi cuerpo no reaccione como bestia salvaje, además de que llevo poco en régimen, si corto mi ingesta repentinamente, sé como reaccionará.

De las 1000 no paso y hago 1 hora de ejercicio, no como 'alimentos prohibidos' (pan, dulces, refrescos, etc). Ayer me la pase comiendo frutas, un yogurt light, verduras cocidas, lechuga, guacamole (una ensalada de aguacate con jitomate, cilantro y cebolla) y un filete de res, yyyyy me comí un par de tortillas (lo sé prohibidisisisimo) así que mejor no cené. Me salí en bicicleta unos 45 minutos y cuando llegué hice burpees (x30), sentadillas (x50), abdominales (x100) y a mover el esqueleto al ritmo de la musica.

Aún no estoy en el peso que normalmente tengo (46.5) pero cuando llegué ahí mi intake será ahora si de menos de 500 cal por que está mas dificil bajar los siguientes 6 kilos, el año pasado llegué a 42 y lo logre mantener hasta que entré a la escuela... ahora me gustaría bajar a 40. Tengo ropa que en este momento no puedo ponerme y no tengo dinero para comprar nueva, así que debo lograrlo por el bien de mi economía y mi apariencia en la escuela.

Me pesé hace 30 minutos... 48.3, estoy bajando, mi cuerpo bien sabe que 50 no es su peso normal. Algunos me han dicho que estoy baja de peso... no la verdad no, mi constitución es pequeña y tengo muchas lonjas por todas partes aunque me vean 'delgada' con ropa. Si me pongo a correr con un bikini claramente se va a ver mi piel rebotando por todas partes, fuchila.

Mi hermano me sigue llamando gorda, se que lo hace por cagar el palo y que si me pongo como un esqueleto me va a seguir diciendo lo mismo... perro del mal. Enseguida que me terminé el café en unos 30 min me salgo a correr unos 5 kilómetros. Amo correr y me siento muy motivada, quiero ver para el siguiente domingo un 47. Entro a la universidad el 18 de agosto quiero un 44 para esa fecha así que a darle con todo!!

Puse esta imagen de fondo de pantalla en mi celular, así me gustaría estar.


lunes, 28 de julio de 2014

Estás gorda


Mi hermano tiende a decir las cosas de chingadazo:

"¿Te digo algo y no te agüitas?"



Yo: "Pues ya que"

Mi hermano: "Estás gorda"

Estoy gorda, tengo un 25% de grasa corporal, más lo que hice en el gym... pff me siento asquerosita. Un amigo me invita a salir, pero no quiero que me vea hecha un desastre así que rechazaré su invitación hasta verme algo mas decente. 

Otra cosa: creo que vuelvo a caer en la bulimia y no quiero, porque es lo peor de lo peor. Caer en la bulimia es caer más pronto en la depresión y en los sentimientos de culpa sin haber logrado nada antes. Prefiero guardarme los sentimientos negativos cuando pese diez kilos menos. Mejor haré mi estomago chiquito comiendo como pajarito.


Yo no hago dietas, simplemente como mucho menos y cosas que no tengan grasa y harinas, así me funciona. 

Trataré de escribir casi a diario, siempre se me ocurre algo, aún no tengo ningún seguidor pero no me desmotiva, en estos temas es dificil tener seguidores sobre todo si no publico seguido.  Aparte de que puedo expresar libremente esto que traigo, no tengo nadie con quien hablar de estas cosas, me siento mucho mejor cuando lo dejo aquí, disponible a ser leído. Si estás leyendo esto sigueme, prometo no decepcionarte.

viernes, 25 de julio de 2014

Thinspo

Muchas chicas en tumblr tienen la suerte de ser reblogueadas cada minuto. Pero no es gracias a la suerte... sino a la dedicación y a la voluntad que tienen para ser perfectas, que simplemente son chicas como nosotras.




















Ya no más masa muscular, aunque quiera

Estuve yendo al gimnasio durante dos meses y me fue bien, en el punto donde logré bajar grasa corporal y aumentar músculo. Sin embargo, he dejado de trabajar porque quiero concentrarme en la escuela, por lo tanto ya no podré ir. Subí a 49 de músculo y me gusta porque me siento fuerte y con energía, pero la realidad será otra en menos de un mes, (lo malo de los músculos es que ya no cabes en alguna ropa) bajaré ese músculo y si no controlo lo que como seré de nuevo una vaquita. La otra realidad es que tendré poco tiempo para hacer ejercicio y no tengo equipo para mantener mis muscles. Así que lo mejor será volver a mi viejo estilo de vida... comiendo poco para no gastar mucho dinero, cabiendo en toda mi ropa para no tener que comprar ropa nueva y salirme a correr unas cuatro veces a la semana. He estado pensando en inscribirme a clases de atletismo en la universidad. No quiero estar gorda, quiero caber fácil en cualquier pantalón y verme bien estando flaca otra vez. Pero no me motivo, por eso estoy aquí de nuevo, para echarle ganas y compartirlo, porque nadie en la vida real quisiera compartir la meta de ser un saquito de huesos. Quiero ser perfecta y vivir fácil, pero no puedo hacerlo sola...

martes, 22 de abril de 2014

Me hago vieja y mi metabolismo tambien. Quiero ser por siempre joven y lucir como tal. Bajé a 42 y ahí me quede hasta que entré a la universidad y perdí el control. Se supone que debía ser al revés, adelgazar más por que no tendría tiempo, pero no; en cualquier momento que tuviera libre entre clase y clase supuso la oportunidad para ir a la tiendita y comprarme lo que fuera y lo mas rapido posible, sino el hambre no me dejaria concentrarme en las clases. Heme aquí una plasta de 47 kilos :( :( :( Aun así hace poco un amante me dijo que estaba flaca, bueno para el sexo estoy flaca, mas bien dicho sin atributos. Pfff pero mi problema real viene de que no tengo ropa que me quede bien, ya comienza a molestarme por lo ajustada, pues a bajar de nuevo un kilo minimo por semana hasta llegar de nuevo a los 42 .