De las 1000 no paso y hago 1 hora de ejercicio, no como 'alimentos prohibidos' (pan, dulces, refrescos, etc). Ayer me la pase comiendo frutas, un yogurt light, verduras cocidas, lechuga, guacamole (una ensalada de aguacate con jitomate, cilantro y cebolla) y un filete de res, yyyyy me comí un par de tortillas (lo sé prohibidisisisimo) así que mejor no cené. Me salí en bicicleta unos 45 minutos y cuando llegué hice burpees (x30), sentadillas (x50), abdominales (x100) y a mover el esqueleto al ritmo de la musica.
Aún no estoy en el peso que normalmente tengo (46.5) pero cuando llegué ahí mi intake será ahora si de menos de 500 cal por que está mas dificil bajar los siguientes 6 kilos, el año pasado llegué a 42 y lo logre mantener hasta que entré a la escuela... ahora me gustaría bajar a 40. Tengo ropa que en este momento no puedo ponerme y no tengo dinero para comprar nueva, así que debo lograrlo por el bien de mi economía y mi apariencia en la escuela.
Me pesé hace 30 minutos... 48.3, estoy bajando, mi cuerpo bien sabe que 50 no es su peso normal. Algunos me han dicho que estoy baja de peso... no la verdad no, mi constitución es pequeña y tengo muchas lonjas por todas partes aunque me vean 'delgada' con ropa. Si me pongo a correr con un bikini claramente se va a ver mi piel rebotando por todas partes, fuchila.
Mi hermano me sigue llamando gorda, se que lo hace por cagar el palo y que si me pongo como un esqueleto me va a seguir diciendo lo mismo... perro del mal. Enseguida que me terminé el café en unos 30 min me salgo a correr unos 5 kilómetros. Amo correr y me siento muy motivada, quiero ver para el siguiente domingo un 47. Entro a la universidad el 18 de agosto quiero un 44 para esa fecha así que a darle con todo!!
Puse esta imagen de fondo de pantalla en mi celular, así me gustaría estar.